گزارش صعود به قله دماوند  

زمان اجرای برنامه : 14 / 6 /93 

تعداد نفرات شرکت کننده:  20  نفر

سرپرست برنامه: عبدا...  سلطان محمدی  

                                                                                              

                                                                                                                              

                           اي ديو سپيد پاي دربند           اي گنبد گيتي اي دماوند                     

       از سيم به سريكي كله خود            زآهن به ميان يكي كمربند

تا چشم بشر نبيندت روي            بنهفته به ابر چهر دلبند

کوه دَماوَند کوهی در شمال ایران است که بلندترین کوه ایران و خاورمیانه و بلندترین قلهٔ آتشفشانی آسیا است. این کوه در قسمت مرکزی رشته‌کوه البرز در جنوب دریای خزر و از نظر تقسیمات کشوری در استان مازندران و در بخش لاریجان شهرستان آمل قرار دارد که به هنگام صاف و آفتابی‌بودن هوا، از شهرهای تهران، ورامین و قم و همچنین کرانه‌های دریای خزر قابل رؤیت است. کوه دماوند در سی‌ام تیرماه سال ۱۳۸۷ به عنوان نخستین اثر طبیعی ایران در فهرست آثار ملّی ایران ثبت شد. همچنین کوه دماوند از سال ۱۳۸۱ به عنوان «اثر طبیعی ملّی» در شمار مناطق چهارگانهٔ ارزشمند از نظر حفاظت محیط زیست قرار گرفته‌است.

تصاویر و گزارش در ادامه مطلب 


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در دوشنبه بیست و چهارم شهریور 1393 و ساعت 23:31 |
اطلاعات پیاده روی و کمپینگ دریاچه گهر دورود (زمان اجرا پنج شنبه و جمعه 27 و 28 /6/93 )

 

1- منطقه فعالیت: لرستان - دورود

2- نوع برنامه: 7 ساعت پیاده روی نسبتا سنگین در مسیر رفت و 8 ساعت در مسیر برگشت، اقامت شبانه در چادر در شرايط آب و هوایی متغیر، زندگی در محیط طبیعی بدون امکانات

3- وسایل مورد نیاز: کفش مناسب پیاده روی ، لباس گرم ، یکدست لباس اضافه، کاپشن بادگیر ، کلاه و عینک آفتابی، داروی مصرفی شخصی ، چادر ،کیسه خواب ، زیر انداز ، چراغ پیشانی یا چراغ قوه ، دمپایی، تغذیه (شامل صبحانه ، ناهار روز پنجشنبه ، میوه و تنقلات)

4- ساعت حرکت :پنجشنبه مورخ 27/6/93 ساعت 4 صبح از مقابل درب اصلی بانک

  5- زمان برگشت: جمعه 28 /6/93  حدود ساعت ۲۲

6- سرپرست برنامه : آقای مهرداد شامنصوری

۷- ثبت نام : آقای مرتضی خوشکار  ۸۴۸۹۲۳۸۲ - ۹۱۲۷۰۲۹۷۳۴

  توجه: « همراه داشتن کارت بیمه ورزشی الزامی است»

هیأت مدیره گروه کوه نوردی بانک کشاورزی

+ نوشته شده توسط گروه در شنبه بیست و دوم شهریور 1393 و ساعت 11:1 |

گزارش بازديد از غار كتله خور زنجان و گنبد سلطانیه

زمان اجرای برنامه : 6/ 6 /93

تعداد نفرات شرکت کننده: 36 نفر

سرپرست برنامه: خانم سهیلا جوادی  

 

        براساس برنامه ريزي انجام شده پنج شنبه مورخ 6/6/93 ساعت 5:30 دقيقه صبح با 45 دقيقه تاخير به طرف زنجان حركت كرديم.

تصاویر و گزارش در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در جمعه بیست و یکم شهریور 1393 و ساعت 14:18 |

گزارش صعود به قله سبلان (۴۸۱۱ متر)

 زمان اجرا : ۲۹و۳۰ / ۵/۱۳۹۳         تعداد نفرات: ۵۲ نفر         سرپرست برنامه: علي خنده رو

 سرقدم وراهنما: سعيد باباكشي زاده،     مسئول فنی: مهرداد شامنصوري،     محيط زيست: محمد مهدي بقايي

 

مقدمه :

 سبلان سومین کوه مرتفع ایران و یک کوه آتشفشانی غیر فعال می باشد ، در بالای قله دریاچه کوچکی قرار دارد که اغلب درزمستان یخ زده و درتابستان يخ هاي آن آب شده می باشد.

گزارش صعود و تصاویر بیشتر در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در جمعه هفتم شهریور 1393 و ساعت 17:18 |

مطالعه مقاله زیر به همنوردان بخصوص داوطلبین صعود به قله دماوند و دیگر قله های مرتفع توصیه می گردد. 

«مقاله  آموزشی در مورد ارتفاع »

       مطالب این مقاله :

                 -   هم هوایی عادی

              -   بیماری کوه حاد ( کوه گرفتگی )

              -   ادم مغزی  ناشی از ارتفاع بالا

              -   ادم ریوی ناشی از ارتفاع بالا

              -   درمان AMS

              -    پیشگیری

              -  قوانین طلایی

 هم هوایی  فرآیندی است که در آن بدن با کاهش اکسیژن قابل دسترس در ارتفاعات بالا سازش پیدا می کند. هم هوایی فرآیندی کند است و در طی روزها تا هفته ها صورت می گیرد.

ارتفاع بالا به صورت زیر تعریف می شود :

-     ارتفاع زیاد : ۳۵۰۰-۱۵۰۰متر

-     ارتفاع بسیار زیاد ۵۵۰۰-۳۵۰۰ متر

-    ارتفاع فوق العاده زیاد : بالای ۵۵۰۰ متر

به هر حال ، معمولا نگرانی چندانی در مورد ارتفاعات حدود ۲۵۰۰ متر نداریم چون کوه گرفتگی به ندرت در پایین تر از این ارتفاع روی می دهد.

 مطالعه بیشتر در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در جمعه هفتم شهریور 1393 و ساعت 16:6 |

اطلاعات قله دماوند (زمان اجرا پنج شنبه و جمعه ۱۳و۱۴/۶/۹۳)

1- منطقه فعالیت: پلور - رینه  – جبهه جنوبی دماوند

2- نوع برنامه: کوه نوردی سنگین - ارتفاع ۵۶۷۱ متر

3- وسایل مورد نیاز: کفش و لباس گرم و مناسب ، کلاه و عینک آفتابی، دارو و لوازم شخصی ، کیسه خواب ، زیرانداز، چادر، تغذیه ۲ روز کامل  (شامل صبحانه ، ناهار و شام روز های پنجشنبه و جمعه،و میوه و تنقلات)

4- ساعت حرکت :پنج شنبه مورخ ۱۳/۶/۹۳ ساعت ۵:۳۰ صبح از مقابل درب اصلی بانک

5- برنامه صعود: پنجشنبه حرکت از گوسفند سرا وكمپينگ در پناهگاه بارگاه سوم، جمعه حدود ساعت ۳ آغاز صعود به قله ، برگشت ازقله حوالي عصر

۶- زمان برگشت : روز جمعه ۱۴/۶/ ۹۳ حدود ساعت ۲۴

 ۷- سرپرست برنامه: آقای عبداله سلطان محمدی   شماره تلفن ۸۴۸۹۲۴۱۲  -

هیأت مدیره گروه کوه نوردی بانک کشاورزی

+ نوشته شده توسط گروه در شنبه یکم شهریور 1393 و ساعت 20:15 |

گزارش صعود به قله بل – اقلید فارس

زمان اجرای برنامه : 16/ 5 /93

تعداد نفرات شرکت کننده: 53 نفر

سرپرست برنامه:  محمد جسین عباس نژاد و مهرداد شامنصوری  

  مسئول فنی : سعید پناهی               عکسها: محمد بقایی و هانیه خطیون 

  

قله بِل یا  بُل (به هر دونام شناخته می شود) درحاشیه جنوب‌شرقی زاگرس و همچنین در جنوب‌شرقی شهر اقلید در استان فارس قرار گرفته است.قله بل با کوهستان‌های کم‌ارتفاع و شرقی و غربی  اطراف اقلید این شهر زیبا و کوهستانی را فرا گرفته و مانند حصاری طبیعی از آن محافظت می‌نماید و موجبات رساندن آب فراوان، هوای فرحبخش و ایجاد فضای سبز طبیعی، با درختان و مراتع بسیاررا فراهم می نماید.

اقلید با ارتفاع حدود 2250 متر یکی از مرتفع‌ترین شهرهای ایران به شمار می‌آید و در میان چهار مرکز استان مهم کشور (شیراز ـ اصفهان ـ یزد ـ یاسوج) قرار گرفته است و اقلیمی کوهستانی دارد.

 تصاویر و گزارش در ادامه مطلب 


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در شنبه یکم شهریور 1393 و ساعت 1:2 |
گزارش صعودهمزمان قله هاي پیرزن کلوم با ارتفاع 3850 متر و قله مهرچال با ارتفاع 3906 متر

زمان اجرای برنامه: 5 مرداد 1393

تعداد نفرات شرکت کننده: 12 نفر

سرپرست برنامه: آقای علی پرمو - مسئول فنی: آقای سعید پناهی - عکاس : آقای محمد بقائی

قله پیرزن کلوم

قله مهرچال

قله پیرزن کلوم با ارتفاع ۳۸۵۰ متر یکی از قلل سه گانه خط الراس( هم هن، پیرزن کلون و مهرچال) در قسمت جنوبی البرز مرکزی می باشد که بصورت نعلی شکل بهم متصل می‌شوند. این قله بعد از توچال مرتفع‌ترین قله این ناحیه محسوب می‌شود و بر خلاف نامش بسیار شاداب و استوار در شمال قله مهرچال و در جنوب آبادی گرمابدر واقع شده است. دومسیرجهت دستیابی به این قله وجود دارد در فصل زمستان به دلیل ایمن بودن در مقابل بهمن مسیر صعود از روستای گرمابدر و در فصول ديگر از روستای امامه است.قله پیرزن کلون در وسط مسیر نعلی قرار دارد که در سمت جنوب قله همهن و از سمت غرب به قله مهرچال متصل می‌شود.

گزارش و تصاویر در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در جمعه سی و یکم مرداد 1393 و ساعت 23:17 |

گزارش صعود به قله چین کلاغ

زمان اجرای برنامه : 24/ 5 /93

تعداد نفرات شرکت کننده: 19 نفر

سرپرست برنامه: بهزاد بهمن شبستری

 


ساعت حرکت از درب بانک :  5:45                شروع کوه پیمایی : 6:30                      قله :  9:15                         زمان فرود: 11:30          اتمام برنامه: 12

اسامی نفرات:

 بهزاد بهمن شبستری (سرپرست) -  خدایار سعید پناه ( 2 نفر)  -  کرباسی (2 نفر)  عبدالکریم کیانی (3 نفر)   شیرعلی زاده (2نفر) -   حسن صبور   علی سعادتی -  صادق فرهادی -   کیوان بیدل -   مهرداد شامنصوری -  صیادی زینب میرزایی زویا نعمتیان گیتی سید مؤمن

تصاویر در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در شنبه بیست و پنجم مرداد 1393 و ساعت 8:18 |

گزارش صعود شبانه به ايستگاه ۵  توچال(ويژه ماه مبارك رمضان)

زمان اجراي برنامه:  پنج شنبه دوم مرداد ماه ۱۳۹۳

تعداد نفرات :  16  نفر

سرپرست برنامه:زويا نعمتيان

 

   دومين برنامه صعود شبانه گروه مهر بانك كشاورزي  با حضور 16 نفر  از اعضا و علاقمندان به ورزش مفرح كوهنوردي در ساعت 22:30  پنج شنبه مورخ  2/5/1393  برابر با  26 ماه رمضان 1435 هجري قمري از درب اصلي ساختمان مركزي بانك كشاورزي  آغاز شد. 

 

تصاویر و گزارش در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در دوشنبه بیستم مرداد 1393 و ساعت 16:42 |

اطلاعات قله سبلان (زمان اجرا پنج شنبه ۳۰/۵/۹۳)

1- منطقه فعالیت: اردبیل  – شابیل - پناهگاه شمال شرقی

2- نوع برنامه: کوه نوردی سنگین - ارتفاع ۴۸۱۱ متر

3- وسایل مورد نیاز: کفش و لباس گرم و مناسب ، کلاه و عینک آفتابی، دارو و لوازم شخصی ،  کیسه خواب ،  تغذیه یکروزه (شامل شام روز چهارشنبه ، ناهار روز پنجشنبه و تنقلات)

4- ساعت حرکت :چهارشنبه مورخ ۲۹/۵/۹۳ ساعت ۵:۳۰  صبح از مقابل درب اصلی بانک

5-    برنامه صعود: چهارشنبه كمپينگ در پناهگاه شمالي ، پنج شنبه حدود ساعت ۵ صعود به قله ، برگشت ازقله حوالي عصر ، برگشت به تهران روز جمعه ۳۱/۵/۹۳

۶- سرپرست برنامه: آقای علی خنده رو  شماره تلفن  ۸۴۸۹۳۲۳۸

هیأت مدیره گروه کوه نوردی بانک کشاورزی

+ نوشته شده توسط گروه در یکشنبه نوزدهم مرداد 1393 و ساعت 10:32 |

گزارش صعود به قله خلنو

زمان اجرای برنامه : 6/4/1393

تعداد نفرات شرکت کننده: 14 نفر

سرپرست برنامه : محمد مهدی بقایی

قلل سه گانه برج ، خلنو کوچک و خلنو بزرگ  واقع در منطقه البرز مرکزی در شمال شمشک و رودبارقصران  برای همه کوهنوردان و علاقمندان به کوهنوردی آشنا و مورد توجه است.

 تصاویر و گزارش در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در جمعه دهم مرداد 1393 و ساعت 18:22 |

گزارش برنامه شبانه کلک چال (ویژه ماه مبارک رمضان)

زمان اجرای برنامه : 20 / 4/93 

تعداد نفرات شرکت کننده:   14 نفر

 سرپرست برنامه:  محمد ریاحی   

اين برنامه اولين برنامه شبانه گروه مهر بانك كشاورزي در سال 93 بود و محل قرار برنامه درب اصلي بانك  واقع در در خيابان پاتريس لومومبا .بعد از جمع شدن اعضا در ساعت 15/22 حركت به سمت پارك جمشيدیه را آغاز  پس از نيم ساعت درب اصلي پارك از ميني بوس پياده شده و بلافاصله حركت خود را به سمت  آغاز كرديم وپس طي نمودن مسيري زيبا در پارك جمشيديه ساعات 22:30 به چشمه ابتداي را ه رسيديم و  بعداز اينكه برخي از همنوردان قمقمه هاي خود را از آب پر كردند حركت به سمت پناهگاه را شروع و ساعت 30/1 دقيقه بامداد در يك شب مهتابي بسيار زيبا به پناهگاه كلكچال رسيديم و بعد از خوردن سحري و نوشيدن چاي و آب در هواي مطبوع لذت بخش كوهستان در ساعت 10/3 حركت به سمت پارك جمشيديه را آغاز كرديم وپس از طي نمودن مسير در ساعت 45/4 به محل پارك رسیدیم و در ساعت 10/5 صبح در محل درب اصلي بانك برنامه پایان پذیرفت.

افراد شركت كننده:

خانمها  زويا نعمتيان ،عاليه نصرالهي ، گيتي سيد مومن ، زبيده خدام ، افسانه پاينده ، يسنا كارگر

آقايان محسن صادقيان ،كيوان بيدل ،علي كارگر ،دلشاد ،روزبه حلت ،حسين رنجبر ،كسري بيدل ، امیر پاينده .

+ نوشته شده توسط گروه در سه شنبه هفتم مرداد 1393 و ساعت 18:48 |

اطلاعات قله بل- اقلید فارس  (زمان اجرا پنج شنبه ۱۶/۵/۹۳)

-      منطقه فعالیت: استان فارس– اقلید

-    نوع برنامه: کوه پیمایی سنگین - ارتفاع ۳۹۴۳ متر

-     وسایل مورد نیاز: کفش و لباس مناسب کوه نوردی ، کلاه و عینک آفتابی، بادگیر، ۲ وعده غذای کامل

-      ساعت حرکت :چهار شنبه مورخ ۱۵/۵/۹۳ ساعت ۱۱  از مقابل درب اصلی بانک

-    ساعت برگشت : حدود صبح جمعه ۱۷/۵/۹۳

 -    مدت زمان کوه پیمایی: حدود ۱۰ ساعت

-     سرپرست برنامه: آقای مهرداد شامنصوری

                                                                                                                                                                                             هیأت مدیره گروه کوه نوردی بانک کشاورزی

 

+ نوشته شده توسط گروه در پنجشنبه دوم مرداد 1393 و ساعت 11:35 |

اطلاعات قله پیرزن کلوم (زمان اجرا پنج شنبه ۹/۵/۹۳) 

1-     منطقه فعالیت: فشم – گرمابدر

2-    نوع برنامه: کوه نوردی سنگین - ارتفاع ۳۸۵۰ متر

3-    وسایل مورد نیاز:  کفش و لباس  مناسب کوه نوردی ، کلاه و عینک آفتابی، بادگیر،  تغذیه یک روزه

4-    ساعت حرکت :پنج شنبه مورخ 9/5/1393 ساعت  4:30  صبح  از مقابل درب اصلی بانک

5-    ساعت برگشت : حدود 22 همانروز

6-    مدت زمان کوه پیمایی: حدود 11 ساعت

7-    سرپرست برنامه: آقای علی پرمو  شماره همراه   ۹۱۲۸۲۰۲۳۴۳  

هیأت مدیره گروه کوه نوردی بانک کشاورزی

+ نوشته شده توسط گروه در یکشنبه بیست و نهم تیر 1393 و ساعت 13:55 |

بسمه تعالی  

«تسلیت به سرکار خانم شهناز قلی زاده»

 مطلع شدیم که هفته گذشته سرکار خانم شهناز قلی زاده عضو هیات مدیره گروه ، خواهر گرامی خود را از دست داده است.
هیات مدیره ی گروه کوه نوردی مهر بانک کشاورزی  برای آن مرحومه درگذشته مغفرت الهی و برای سرکار خانم  قلی زاده آرزوی صبر و آرامش دارد.

هیأت مدیره گروه کوه نوردی مهر بانک کشاورزی

+ نوشته شده توسط گروه در یکشنبه بیست و نهم تیر 1393 و ساعت 9:50 |

توصیه‌هایی برای تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان

آیا ورزشکاران - حرفه‌ای و آماتور - می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی خود در حین روزه‌داری ادامه دهند یا اینکه باید در ایام ماه رمضان آنها را کنار بگذارند؟ برای ورزش کردن در این ماه چه زمانی بهتر است؟ کدامیک از ورزش‌ها در این ماه توصیه می‌شود و نحوه انجام تمرینات چگونه باید باشد؟ مهمتر از همه اینکه وعده‌های غذایی مناسب که رابطه میان روزه‌داری و ورزش را حفظ می‌کنند، کدامند؟

مطالعه بیشتر در ادامه مطلب 


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در دوشنبه بیست و سوم تیر 1393 و ساعت 17:24 |

بسمه تعالی

اطلاعیه

بدین وسیله به اطلاع می رساند:

- برنامه صعود شبانه به ایستگاه ۵ توچال جایگزین برنامه شیر پلا گردید.

 - به دلیل مصادف شدن برنامه فوق با لیالی قدر ماه مبارک رمضان ، زمان اجرای برنامه از تاریخ ۲۷/۴/۹۳ به جمعه مورخ ۳/۵/۹۳ تغییر یافت.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۸۴۸۹۳۲۴۱ سرکار خانم نعمتیان تماس حاصل نمایید.

 توضیحات :

۱- منطقه فعالیت : تهران - شمیرانات - ولنجک

۲- نوع برنامه : کوه پیمایی متوسط

۳- وسایل مورد نیاز: کفش و لباس مناسب ، بادگیر ، چراغ پیشانی (هد لایت) ، تغذیه برای سحری

۴- ساعت حرکت : پنج شنبه ۲/۵/۹۳ ساعت ۲۲ از مقابل درب اصلی بانک

۵- ساعت برگشت : حدود ۸ صبح جمعه ۳/۵/۹۳

۶- مدت زمان کوه پیمایی : حدود ۷ ساعت

۷- سرپرست برنامه : سرکار خانم نعمتیان  - شماره تلفن ۸۴۸۹۳۲۴۱

هیأت مدیره گروه کوه نوردی بانک کشاورزی

+ نوشته شده توسط گروه در شنبه بیست و یکم تیر 1393 و ساعت 17:40 |

گزارش برنامه تنگه واشی  

زمان اجرای برنامه : 30 / 3 /93

تعداد نفرات شرکت کننده: 44 نفر

سرپرست برنامه: کیوان بیدل

 

طبق تقويم شش ماهه اول سال۱۳۹۳  گروه كوه نوردي مهر بانك كشاورزي برنامه عمومي تنگه واشي در تاريخ     30/03/1393 با حضور ۴۴ نفر از همكاران وخانواده هاي آنها بشرح ذيل به مرحله اجرا درآمد.

تصاویر و گزارش در ادامه مطلب

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط گروه در سه شنبه دهم تیر 1393 و ساعت 18:11 |

بسمه تعالی

اطلاعیه

بدین وسیله به اطلاع می رساند  برنامه شبانه کلک چال ویژه ماه مبارک رمضان از تاریخ ۱۳/۴/۹۳ به جمعه مورخ ۲۰/۴/۹۳ تغییر یافت .

توضیحات :

۱- منطقه فعالیت : تهران - شمیرانات - شروع از پارک جمشیدیه

۲- نوع برنامه : کوه پیمایی سبک

۳- وسایل مورد نیاز: کفش و لباس مناسب ، بادگیر ، چراغ پیشانی ، تغذیه برای سحری

۴- ساعت حرکت : پنج شنبه ۱۹/۴/۹۳ ساعت ۲۲ از مقابل درب اصلی بانک

۵- ساعت برگشت : حدود ۶ صبح جمعه ۲۰/۴/۹۳

۶- مدت زمان کوه پیمایی : حدود ۵ ساعت

۷- سرپرست برنامه : آقای محمد ریاحی - شماره تلفن ۸۴۸۹۳۳۲۲

هیأت مدیره گروه کوه نوردی بانک کشاورزی 

+ نوشته شده توسط گروه در شنبه هفتم تیر 1393 و ساعت 12:51 |